Статья рассказывает о том, как мозг удерживает нас во власти дурных привычек и как с этим бороться. В статье описываются 5 хитростей, которыми мозг манипулирует нами, а также даются советы по избавлению от плохих привычек. Например, авторы утверждают, что для формирования устойчивой «хорошей» привычки требуется около десяти недель.